Fitness

Elena Zdjelar svjetski Miss fitness model

14. srpnja 2013. 2 min Komentari
elena

Prije tjedan dana u Kopru se porečka fitness trenerica Elena Zdjelar okitila titulom svjetske prvakinje u kategoriji Miss fitness model na Nutrition IBFF World Championship 2013. Natjecanje je, baš kao i višemjesečne pripreme, bilo vrlo naporno i trajalo gotovo čitav dan, no, lijepoj se Eleni isplatilo. Između 20 djevojaka, čak desetero sudaca presudilo je u njenu korist.

– Zapravo sam bila toliko uzbuđena da u prvi mah nisam bila ni svjesna da sam pobijedila. Nakon što smo na bini ostale samo nas dvije, ja i moja kolegica iz Italije, sudac je rekao da ona može napustiti pozornicu, a ja sam pomislila da je nju proglasio pobjednicom, priča Elena u dvorani sportskog kluba “Prime klub Poreč”.

Ima 35 godina, odrasla je u mjestu Buroli kod Umaga, a u Rijeci je završila Višu ekonomsku školu. Zajedno sa suprugom Draganom u klubu vodi više grupa: za taekwondo, tae-bo, crossfit, king boxing, cross fet, boddy fet te sada vrlo popularni MMA – alternative fight. Elena i Dragan vode i individualne i grupne treninge te programe prehrane, a počeli su i sa sportskim vrtićem. Klub je zapravo osnovan još 1985. kao taekwondo klub “Poreč”. Uglavnom se bave borilačkim sportovima s kojima su ostvarili zavidne rezultate što i nije čudno budući da je Dragan Zdjelar čak 17 godina vršio funkciju selektora ITF Taekwondo reprezentacije.

Elena je još lani razmišljala o tome da se počne pripremati za ovo natjecanje, koncem godine je tako i odlučila budući da su joj sport i treninzi od malena puno značili.

– Svi su mi govorili da ću teško, odnosno da uopće neću uspjeti bez teretane, ali ja sam odlučila da ću uspjeti na svoj način. Našla sam sve moguće vrste čučnjeva i vježbi s kojima sam, uz pomoć prehrane, nadoknadila učinak teretane. Počela sam s početkom godine i, eto, za nešto manje od šest mjeseci, uspjela, kaže svjetska fitness model prvakinja Elena fuelled by Herbalife 24 !!!


Zašto nijedan trening ne može ispraviti posljedice loše prehrane?

Trebaju li žene i muškarci trenirati na isti način?

Mobilnost zglobova – zašto je važna za zdravlje i kako je poboljšati

Kako trenirati kod kuće 30 minuta i imati rezultate nakon 30-e – bez gužvi i gubljenja vremena!