Tag: , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-13T192519.358

Najbolji lijek za stres je početi uživati u izazovima!

Pri izgradnji tijela svatko od nas nailazi na prepreke koje nije lako preskočiti, ali ako na njih počneš gledati kao na privlačne izazove, puno ćeš ih lakše...

11 naminica koje trebate izbjegavati

3 najbolja savjeta kako zategnuti ovješenu kožu koja te deprimira!

Mlohava iliti ovješena koža jedan je od glavnih uzroka manjka samopouzdanja u današnje vrijeme, no najčešće nisu uopće potrebne skupocjeni zahvati da se dovedeš...

(kopija u sukobu) 11 naminica koje trebate izbjegavati – 2020-12-26T153549.824

Vodič za trbušnjake, koje mišiće trenirati i kako

Ako želite trbušnjake u obliku pločica, morate znati kako raditi sa svim mišićima koji čine jezgru. Postoje pet glavnih mišića na kojima moramo raditi da bismo...

(kopija u sukobu) 11 naminica koje trebate izbjegavati (5)

Pokušajte doći u formu ovim treningom

Ako mislite da trebate sprave za vježbanje da biste došli u formu i ojačali, razmislite ponovno! Vaša vlastita tjelesna težina je sve što vam treba da se dovedete...

sergio-pedemonte-1knFytoiXfI-unsplash

Veliki bokovi? 5 savjeta da ih definirate i učvrstite

Volite li ili mrzite vaše velike bokove? Pogledajte mojih pet savjeta za definiciju bokova koji će vam pomoći ostvariti oblik kakvog želite. Većina ljudi ima dio...

trbuh

Tajne ravnog trbuha: Kako dobiti tonirani trbuh

Jeste li zauvijek odustali od dobivanja ravnog trbuha? Odlično je imati pločice, ali ako samo želite ravni trbuh, pogledajte tri tajne koje će vam pomoći da brzo...