Tag: , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-03-02T002213.413

Sastav na etiketi otkrit će ti pravu istinu o onome što namjeravaš pojesti!

Važno je znati da su u trgovini čak i neke namirnice koje se ne prvi pogled doimaju zdravo i dijetno, zapravo pune šećera i nemaju nikakvu vrijednost za tvoje...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-17T003518.892

Istina ili mit? S doručkom dan počinje

Zašto je doručak ključni obrok? Je li zaista tome tako ili je riječ o mitu koji slušamo još od davnih vremena kada su isticali da treba doručkovati kao kralj,...

beverage-15820_1280

Vodič za povremeni post (intermittent fasting): savjeti za početak

Povremeni post ili IF – intermittent fasting najnoviji je trend prehrane koji u posljednje vrijeme puni naslovnice. Zagovornici će često dijeliti priče o...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-31T223400.587

Savjeti za dijetu koje ne biste trebali ignorirati

Postoje mnoga popularna uvjerenja o najboljem načinu o tome kako izgubiti težinu, ali neki savjeti za dijetu ne mogu pomoći – i vjerojatno ih treba zanemariti....

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-22T194902.855

Ponuda dana – kada više nije uvijek bolje

„Ponuda dana“ nije tako dobra ako ispada da kupujete samo mast, šećer i kalorije. Ima jedan stari vic koji ide nešto kao: dvije žene ručaju u restoranu u kojem...

sezonsko-povrce

4 dokazana savjeta da otključate nutrijente u hrani

Znate li kako pomoći hrani da iskoristite svu hranjivost? Nastavite čitati i saznajte četiri načina da potaknete nutrijente koje tijelo apsorbira. I, da, ove ideje...

(kopija u sukobu) 11 naminica koje trebate izbjegavati – 2020-12-27T104832.623

3 načina da dobijete dozu hranjivosti iz voća i povrća

Način na koji birate, spremate i pripremate voće i povrće može imati veliki utjecaj na “otključavanje” većeg dijela hranjivosti, te vam može pomoći u...