Tag: , , ,

asparagus-1349594_1280

4 ljetna savjeta za sigurnost hrane

Nemojte si pokvariti ljetnu zabavu šansom da se razbolite od kontaminirane hrane. Evo nekoliko savjeta za održavanje sigurnosti hrane tijekom toplog vremena. Ništa...

cuisine-2248567_960_720

Kako izbjeći zamke u prehrani kada smo u restoranima

Događalo se da mi klijenti kažu da, kada pokušavaju paziti što jedu, ponekad potpuno prestanu jesti u restoranu. Između zavodljivih opisa menija, ogromnih porcija i...

sleeping-1353562_960_720

Bolje se odmorite uz ove savjete o prehrani

Ako vam dobar noćni san ne dođe lako, možda je dijelom kriva prehrana. Evo nekoliko ideja o tome što jesti za čvrst san. Malo stvari pruža tako dobar osjećaj kao...

people-2591274_1280

Što jesti prije treninga

Pravo “gorivo” prije treninga može vam pomoći u boljoj performansi. Volite jutarnje treninge, ali mrzite jesti prije izlaska iz kuće? Zaboravljate na...

slimming-4370008_1280

Ravnoteža energije/kalorija

Inspiracija za ovaj članak potječe iz serijala “Secret Eaters”. Nakon samo nekoliko minuta gledanja, ostao sam šokiran onim što sam čuo i vidio. Uz sve...

laughter-775062_1280

Ljepša hrana, ljepša koža

Kada djeca prelaze iz djetinjstva u adolescenciju dolazi do tolikih promjena da ih je teško pratiti. Na primjer, njihova prehrana – koju ste još nekako i držali pod...

p-floor17-p.460.307.s

6 razloza zbog kojih jedete kad niste gladni – i kako prestati

Dajem vam nekoliko razloga zbog kojih i vi možda jedete kad niste gladni – i što možete poduzeti. Niste gladni ali svejedno jedete: Život i kontrola kalorija bili...