Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-12-03T160120.779

Što kad problemi i izvanredne okolnosti postanu dodatni uteg tvom mršavljenju?

Iako kontrola tjelesne težine mora biti jedan od prioriteta za svakog kome je stalo do vlastitog zdravlja, uvijek se mogu pojaviti izvanredne okolnosti u kojima...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-21T175351.940

Zašto mršavljenje izaziva jezivi osjećaj straha i nelagode?

Iako bi izgradnja tijela i rad na sebi trebali buditi euforiju i dizati samopouzdanje, kod većine izazivaju tek nesigurnost i frustraciju. Vrijeme je da saznaš zašto...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-26T231326.943

Što ako vaga ne pokazuje napredak, unatoč tvom trudu i dijetnoj prehrani?

Zapeti s napretkom prilikom mršavljenja i oblikovanja tijela nije ništa neobično, a postoji nekoliko razloga zašto se to dogodilo, koji ne moraju uvijek paliti zvona...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-17T221249.196

Najbolji lijek za debljanje u doba “novog normalnog”!

Nema sumnje, naši životi značajno su se promijenili posljednjih godina i moramo se suočiti s nekim novim izazovima, pogotovo kad je u pitanju kontrola tjelesne...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-31T180715.848

Kako skinuti 10 kg na najzdraviji mogući način i bez stresa?

Gubitak deset kila spada među uspjehe u svijetu mršavljenja koji zaslužuju svako poštovanje, no izuzetno je bitno napraviti to na razuman i dugoročno isplativ...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-15T111319.005

Zašto stavljaš život na čekanje? Kreni danas!

Koliko dana, mjeseci ili godina ponavljaš iste izgovore i odlučuješ se za promjenu od sutra ili onog famoznog ponedjeljka, ali taj dan nikako da dođe… Još...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-07-30T142156.428

Ovo ljeto idealna je prilika da se riješiš svog celulita!

Topli dani nude šansu za savršen početak izgradnje vlastitog tijela, a posebno ako se radi o uklanjanju celulita, s brojnim dodatnim mogućnostima kako ga smanjiti...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-07-13T184419.743

Zaslužuješ svaki dan odvojiti barem malo vremena samo za sebe!

Kad imaš mnogo obiteljskih i poslovnih obaveza vrlo je lako zaboraviti na svoje zdravlje, no ako ne želiš izgorjeti u takvom stilu života, moraš naučiti dobro se...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-07-08T165328.694

5 zdravih navika koje će ti olakšati kontrolu tjelesne težine!

Uspješna izgradnja tijela prije svega je bazirana na zdravom stilu života, a ove navike će ti definitivno pomoći da postigneš željene ciljeve… Tko...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-06-28T011402.742

Mindfulness – zašto je usredotočena svjesnost toliko važna pri izgradnji tijela?

U doba kada svi živimo ubrzanim stilom života i pod stalnim smo pritiskom i distrakcijama, svjesnost trenutka u kojem se nalazimo može nam značajno poboljšati...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-06-24T002039.216

5 skrivenih dobrobiti uspješne izgradnje tijela, za koje mnogi zapravo ni ne znaju!

Iako nam se na prvi pogled čini kako rad na učvršćivanju tijela i smanjenju tjelesne težine utječe samo na našu fizičku pojavu, zapravo se iza toga skriva niz...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-06-08T160851.708

Hormonska neravnoteža kod žena – kako je prepoznati i što napraviti?

Hormoni imaju izuzetno važnu ulogu u procesima koji se odvijaju u našem tijelu, a ako se nađu u neravnoteži, to može imati brojne negativne posljedice, posebno kod...