Tag: emocionalno jedenje, hrana, kalorije, loše navike, mršavljenje, osobni trener, podrška, prazne kalorije, prejedanje, zajednica
Zamke u koje ne smiješ upasti nakon jednog neplaniranog prežderavanja!
Iznevjeriti vlastitu dijetu nekontroliranim trpanjem hrane u sebe može izazvati različite emocionalne reakcije, a neke od njih nikako nisu dobre za nastavak tvoje...
3 trika kako umanjiti negativan utjecaj alkohola na tvoju dijetu!
Za društvenu osobu u Hrvatskoj odbijanje napijanja može biti problem među prijateljima, no tko drži do svog tijela mora znati kako čvrsto kontrolirati svoje...
Kako odmah zaustaviti prejedanje pod utjecajem stresa?
Prejedanje pod utjecajem stresa obično ne otklanja stres, a ako se radi prečesto, može i dodati kilograme. Evo nekoliko savjeta kako pobijediti ovu naviku....
Novogodišnje osvježenje dijete: 12 rezolucija
Imate li osvježenje dijete na popisu odluka za 2021. godinu? Pogledajte 12 najčešćih loših prehrambenih navika te kako ih možete promijeniti ! Nova Godina je za...
Blagdanske kile: Zašto se tako lako skupljaju
Ne mora doći do blagdanskog debljanja. Pogledajte kako možete izbjeći prejedanje u blagdanskoj sezoni. Moglo bi se reći da nema puno nauke kad govorimo o blagdanskom...