Tag: , , , , , , , , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-10-20T151311.287

Kako suziti struk i postići skladnu građu čak i ako se to čini nemogućim?

Postići vizualno uzak struk estetski je važan cilj mnogim ženama, a kombinacija pravilne prehrane i efikasnih vježbi itekako može dati željene rezultate…...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-21T191339.052

Kako skinuti 30 kg na zdrav način i u najkraćem mogućem roku?

Imati trideset kilograma masnih naslaga na svom tijelu predstavlja opasnost za zdravlje i razlog da se trgneš i tome staneš na kraj. A iako se misija gubitka 30 kg...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-14T164355.442

Postati fit mama nije nemogući cilj, baš suprotno!

Iako briga za djecu zahtijeva mnogo vremena i upravo u ovoj fazi života mnoge majke značajno povećaju svoju tjelesnu težinu, uz malo dobre organizacije itekako je...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-08T095445.167

Kako stanjiti noge i oblikovati ih da budu ženstvene?

Lijepo oblikovane noge ne samo što su oku ugodan prizor, već su i važne kako bi tvoje tijelo dobilo na snazi i izdržljivosti. Baš zato potrebno je raditi na njima,...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-07T081730.579

Kako skinuti 20 kilograma i zauvijek promijeniti svoj život!

Tko ima viška dvadeset kilograma masnih naslaga definitivno mora nešto učiniti po tom pitanju, a dobra je vijest da se uz pravi pristup može na elegantan način...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-05T180941.793

Zašto je tako lako izgubiti motivaciju pri mršavljenju i kako to spriječiti?

Gubitak motivacije jedan je od najvećih problema s kojim se suočavaju svi koji pokušavaju dovesti u red svoju tjelesnu težinu, a javlja se čim se pojave prve...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-31T180715.848

Kako skinuti 10 kg na najzdraviji mogući način i bez stresa?

Gubitak deset kila spada među uspjehe u svijetu mršavljenja koji zaslužuju svako poštovanje, no izuzetno je bitno napraviti to na razuman i dugoročno isplativ...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-08T001516.349

Kako je Mirna rekla NE izgovorima i DA promjeni?

Slijedi istinita priča… Mirnu poznajem već godinama. Kada smo se prvi susreli uživo odmah sam zamijetio manjak samopouzdanja obzirom da je izbjegavala kontakt...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-08-03T142452.502

Kako smanjiti neugodnu upalu mišića koja se javlja nakon tjelovježbe?

Iako bolovi u mišićima kao posljedica treninga nisu ništa dramatično, mrski su svima koji pokušavaju tjelovježbom promijeniti svoju svakodnevicu, jer izazivaju...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-07-23T225012.519

5 načina kako poboljšati izgradnju tijela ovog ljeta!

Ako želiš napokon otići korak dalje sa svojim planom preobrazbe i izgradnje tijela, ovog ljeta imaš idealnu priliku da napraviš nebeski skok i unaprijediš svoju...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-06-15T183433.950

Ne moraš biti 90-60-90 da izgledaš apsolutno fantastično!

Jedna od najvećih pogreški pri izgradnji tijela definitivno je uspoređivanje sebe s modelima iz časopisa, jer postoji mnogo tipova ljepote i svatko može izgledati...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-06-14T184143.171

Nećeš vjerovati koliko trening može utjecati na tvoje emocionalno stanje!

Povećanje mišićne mase i lakša kontrola tjelesne težine nisu jedini pozitivni produkti redovitog treninga, jer njime osiguravaš i puno lakši put do osjećaja...