#hormoni

Zašto Intermittent Fasting nije dobar za žene u perimenopauzi?

Vježbanje vs. lijekovi – što je bolje za mentalno zdravlje?

Zašto žene u perimenopauzi ne bi trebale koristiti Intermittent Fasting?

Što je dug spavanja i kako utječe na tvoj organizam?

Zašto svi očekuju od žene da se srami ulaska u menopauzu?

Što sve utječe na tvoju potrošnju kalorija?

Zašto je teže održavati kilažu u zrelim godinama?

Je li povišeni kortizol glavni krivac za tvoje debljanje?

Što je melatonin i kako utječe na tvoje zdravlje i izgradnju tijela?

Kolin – podcijenjeni nutrijent koji je važan za tvoje zdravlje

Kako prilagoditi trening svom menstrualnom ciklusu?

Kako hormoni otežavaju mršavljenje kod žena?