“Što će ljudi misliti!?” – Pobijedi socijalnu fobiju i živi punim plućima!
Lifestyle Predloženo Top

“Što će ljudi misliti!?” – Pobijedi socijalnu fobiju i živi punim plućima!

Strah od društvene osude jedan je od glavnih razloga zbog kojih ljudi ostaju zakopani na istom mjestu i nikad u životu ne ostvare svoje najvažnije ciljeve. Srećom, ako od njega patiš, još uvijek ga možeš poraziti!

Nismo sami na ovom svijetu i to definitivno utječe na kvalitetu naših života. No, na kraju sami odlučujemo hoće li okolina na nas utjecati pozitivno, ili ipak negativno.

Nema sumnje, jedan od najvećih problema s kojima se susreću moderni ljudi strah je od društvene osude, odnosno od negativnih reakcija na vlastite riječi i djela. Te reakcije kojih se pribojavaš idu od sprdanja i ismijavanja do etiketiranja i osuđivanja, a djeluju na tebe tako da se potpuno paraliziraš u različitim okruženjima i nisi u stanju normalno komunicirati niti se izboriti za sebe.

“Što se ljudi misliti!?”, pitanje je koje obično prolazi glavom osobe prestrašene od vlastite okoline, a manifestira se na mnogo negativnih načina, od kojih izdvajamo komunikacijske probleme, kroničnu neodlučnost, manjak prijatelja i ljubavnih opcija, kao i nemogućnost pokretanja sebe u bilo kojem pozitivnom smjeru.

Strah od društvene osude utječe na svaku sferu ljudskog života, od privatne do poslovne, a može vrlo loše utjecati i na izgradnju tijela, pogotovo ako postoji potreba za mršavljenjem.

Što je najgore, radi se o fenomenu koji je zahvatio zastrašujući broj ljudi u Hrvatskoj pa ga definitivno moramo analizirati i dati što preciznije savjete kako se s njim najbolje nositi…

Svi griješimo i imamo na to pravo

Socijalna fobija je ništa drugo nego strah od pravljenja pogreški, na koje će okolina negativno reagirati. Ali život se zapravo sastoji od bezbroj odluka koje treba donijeti i nemoguće je svaki put povući pravi potez, što osobu koja strahuje od društvene osude dovodi u vrlo tešku situaciju.

No, ako pogledaš stvari iz druge perspektive, sve postaje puno lakše. Naime, svi zapravo griješimo i povremeno vučemo poteze koji se drugima neće svidjeti. Nema te osobe koja nije svojim odluka izazvala nezadovoljstvo jedne, dvije, tri osobe ili čitave društvene zajednice pa zašto misliš da se od tebe očekuje da to izbjegneš?

Katkad su čak želje drugih u potpunoj suprotnosti s onim što je dobro za tebe, što dovodi do toga da težnja pohvalama okoline može biti izuzetno kontraproduktivna.

Posebno to vrijedi kad je u pitanju mršavljenje. Ako okolina nema razumijevanja za prelazak na zdravi stil života, kroz uravnoteženu prehranu i redovitu tjelovježbu, stalno će potkopavati tvoje napore i obezvrjeđivati tvoje uspjehe. Pa u slučaju da ti je stalo do mišljenja drugih, koji su se navikli na tvoje sadašnje stanje i ne žele da se mijenjaš, zapravo činiš štetu sebi, svom zdravlju i svom tijelu…

Nije svačije mišljenje jednako bitno

Drugim riječima, mišljenje okoline je zaista precijenjeno, jer tko kaže da većina u društvenoj zajednici zaista zna što vrijedi u životu i kako se treba ponašati? Da su zaista ljudi oko nas ovladali umijećem življenja, ne bi bilo toliko nezadovoljnih, onih koji vegetiraju i ne znaju što bi sa sobom, a jedino zadovoljstvo im je komentirati što rade drugi.

A tu je još jedna važna činjenica. Više od 99.9% ljudi koje poznaješ zapravo nije briga za tebe. Čak i ako kažu suprotno. Zato te potencijalni negativni komentari i reakcije ne bi trebali previše dirati, jer takva okolina ne zaslužuje da joj se dodvoravaš, a i vidjet ćeš da će na kraju prihvatiti put kojim grabiš, kada se na njega naviknu.

Ako ti je pak toliko stalo do imidža u široj javnosti, uvijek možeš poraditi na svojim komunikacijskim vještinama, jednom od najvažnijih ljudskih oruđa. Pogledaj samo političare i zvijezde! Pravom verbalnom i neverbalnom komunikacijom sve što radiš možeš prikazati na pozitivan način pa će društvena osuda postati rijetkost, tek kao povremeni ispad ljubomore…

Okruži se pravim ljudima

U svakom slučaju, ne brini zbog drugih i čvrsto vuci poteze koji će ti osigurati ljepšu budućnost. Da bi to postalo još lakše, okruži se sebi sličnim ljudima, željnima pozitivnih promjena i uvijek spremnima raditi na sebi te podržati one koji su im bliski.

To ćeš svakako pronaći u Fit LifeStyle grupi za podršku na Facebooku, gdje se već nalaze brojni zaljubljenici u zdravi životni stil, koji će nesebično podijeliti s tobom svoja iskustva vezana uz zdravo razmišljanje, nutritivno bogatu prehranu, kao i redovitu tjelovježbu.

A ako želiš čvrstu podršku u koju se 100% možeš pouzdati, baziranu na znanju vezanom uz psihologiju, fitnes i nutricionizam, uvijek se možeš obratiti vrhunskom profesionalcu, spremnom dati ti smjernice kojima krenuti u budućnosti. Dakle, možeš se obratiti nekom poput mene, tko jedva čeka pomoći ti promijeniti kvalitetu tvoje svakodnevice.

Ako istinski želiš napraviti neku promjenu u životu jer si svjesna da ovako više ne ide i ne donosi ništa tvom blagostanju, a zazires od teretana jer imaš osjećaj da se ne snalazis u tom okruženju te ne znaš odakle krenuti i pritom se bojis ismijavanja i neprihvacanja sa strane okoline, obrati mi se za pomoć jer sam siguran da imam rješenje za tebe.

Svi trebamo podršku, a ja sam voljan ti pomoći da transformiraš svoj život i pritom se osjećaš ugodno i dobro u svojoj koži. Sve počinje prvim korakom, neka tvoj korak bude 20 minutne FREE KONZULTACIJE na kojima ćemo zajednički napraviti plan akcije za tvoju promjenu.

Želim 7 dana probni period za BudiFit online personalizirane treninge!

Prijava!

Biti FIT više nije MIT

Jednostavnije je nego što se čini.
Prijavi se na naše novosti i saznaj kako!

Prijavi se