Znate li razliku između suhe i dehidrirane kože? Pogledajmo pobliže i saznajmo.
Voda je bitna za cijelo tijelo; uostalom, naša tijela se sastoje od otprilike 70% vode.
Održavanje tijela hidriranog iznutra i izvana je nešto što svi trebamo činiti da bismo izgledali i osjećali se dobro. Kad naša tijela postanu dehidrirana, mogu se dogoditi mnoge stvari i nijedna od njih nije dobra. Najočitije je da postanemo žedni. Ali također možemo osjetiti suha usta, grčeve mišića, glavobolje, mučninu i gubitak energije. I naša koža može patiti. Ali dehidrirana koža i suha koža dvije su različite stvari.
Identificiranje suhe kože
Suha koža se smatra tipom kože – poput masne kože, normalne kože, kombinirane kože itd. Kada je vaša koža suha, na površini nema gotovo nikakvog ulja. Suha koža može postati bolja ili lošija zbog unutarnjih i vanjskih čimbenika, uključujući vremenske prilike, godišnje doba, režim njege kože i još mnogo toga. Ljudi koji imaju suhu kožu obično imaju vidljive, ljuskaste mrlje na površini kože. Obično su osjetljivi na ekstremne temperature, a njihove fine linije i bore su uočljiviji. Plus je da oni sa suhom kožom imaju manje problema od onih s masnom kožom.
Ako imate suhu kožu definitivno trebate odabrati sredstvo za čišćenje lica koje je formulirano za suhu kožu kako bi se pomoglo nadoknaditi toliko potrebnu vlagu. Trebat ćete koristiti serum za lice zajedno s dnevnim i noćnim ovlaživačem da nahranite suhu kožu. I, naravno, želite održati cijelo tijelo hidratiziranim pomoću njegujućeg losiona za tijelo, koji se nanosi odmah nakon kupke ili tuširanja, kad je koža još vlažna. Dobra stvar kod suhe kože je da simptome možete ublažiti i održati izgled kože fenomenalnim.
Uzroci dehidrirane kože
Dehidrirana koža je stvarno stanje koje može utjecati na bilo koji tip kože, bez obzira na to koji tip imate. Drugim riječima, svačija je koža podložna dehidraciji. Dehidrirana koža rezultat je tijela koje treba vlagu, iznutra i izvana. Kao što Herbalife stručnjakinja za prehranu Susan uvijek kaže, većini ljudi treba 8–12 šalica tekućine dnevno (oko 2-3 litre). Ali potrebe se ponešto razlikuju, ovisno o vašoj dobi, spolu i razini aktivnosti.
Kada je riječ o dehidriranoj koži, postoje neki očiti znakovi koje treba potražiti. Vaša će koža biti bez sjaja, bolesnožuta i umorna u svom izgledu. Može se osjećati tijesno, osjetljivo i, u nekim slučajevima, kao da gori. Može izgledati crveno, razdraženo i poprimiti grubu, pahuljastu teksturu. I, nažalost, sve fine linije i bore koje imate mogu postati mnogo uočljiviji.
U stvarnosti su znakovi dehidrirane kože prilično slični onima koje dobivate iz opeklina od sunca. Dehidrirana koža može se pojaviti u bilo koje doba godine i često je pogoršana vremenskim prilikama, klimatizacijom, toplinom u zatvorenom prostoru, vjetrom, kupkama ili saunama i, naravno, našim načinom života. Stvari poput pušenja, pijenja previše alkohola ili kofeina i konzumiranja previše soli mogu sve doprinijeti dehidraciji kože. Također trebamo biti savjesni što stavljamo na svoju kožu. Korištenje proizvoda za njegu kože koji sadrže mnogo grubih i iritantnih sastojaka ili koji nisu dermatološki testirani, može dodatno pogoršati stanje.
Pa, što možemo učiniti? Obavezno održavajte tijelo hidratiziranim pijući mnogo vode. Budite savjesni s onim što stavljate u i na svoje tijelo. Budite marljivi sa svojim jutarnjim i večernjim tretmanom njege kože. Potražite hidratantne sastojke, poput aloe vere, kako biste koži pružili potrebnu vlagu koja joj nedostaje. Odaberite sredstva za čišćenje lica i tijela koja ne sadrže sulfate jer će ona biti mnogo nježnija prema koži. Svakako nanesite hidratantnu kremu od glave do pete da bi koža bila hidrirana tijekom dana. Ako stvarno patite, možda biste trebali razmisliti o toplom ovlaživaču za povećanje vlage u vašem domu ili uredu.
Održavanje hidratiziranosti vašeg tijela, iznutra i izvana, ključno je za očuvanje zdravog i mladenačkog izgleda vaše kože. Zdrava prehrana u kombinaciji s dnevnim režimom njege kože upravo je ono što vašoj koži treba. Zapamtite, najzdravija koža je uvijek i najljepša.
