Vaša koža je najveći organ vašeg tijela. Između zagađenja, izlaganja suncu bez zaštite, a nepostojeće rutine za njegu kože, stvarno može postati rizično. Uzmite pauzu od loših navika koje radite kako biste pomogli svojoj koži.
Ja ću biti prva koja će priznati da sam napravio puno pogrešaka kad je u pitanju moj vlastit režim za kožu. Sunčala bih se tako što bi se namazala uljima koji nam omogućavaju da dobijemo savršeno preplanuli ten, a kad to nije bilo moguće, posjetila bih solarij. Prala sam lice sapunom i nisam redovito koristila losion za tijelo. Sve su to užasne pogreške. Sada sam napokon saznala kako ispravno postupati sa svojom kožom. Ovdje cu vam reći svojih 5 važnih novogodišnjih odluka.
Koristite ispravno sredstvo za čišćenje lica
Čišćenje je prvi korak u bilo kojem režimu njege kože, a taj izbor sredstva za čišćenje je važan. Mnogi ljudi čiste lice sapunom što naravno nije dobro. Sapun je namjenjen za pranje ruku i ostalih djelova tijela, a ne lica koje je jako osjetljivo. S namjerom zato postoje mnogi tonici i kreme koji su namjenjeni samo za kožu lica. Procijenite vašu kožu kako bi utvrdili koji tip čišćenja kože trebate. Ako je masna, tražite sredstvo za čišćenje ciljane proizvodnje sebuma.. Ako je vaša koža suha, tražite sredstvo za čišćenje koje će hidratizirati kožu. Obratite pozornost na vašu kožu i odaberite pravo sredstvo za čišćenje.
Izbjegavajte sunce
Ako ste poput mene, sunce mojoj koži zapravo najviše šteti. Priznajem da želim i ja imati savršen ten, ali ako je u pitanju zdravlje moje kože, radije izbjegavam predugo izlaganje suncu. Važno je zaštititi našu kožu od štetnih UVA i UVB zraka. Te zrake spaljuju kožu i vodeći su uzrok ranog starenja. Jako je važno svakodnevno nanositi kremu sa visokim SPF faktorom, a to nemora nužno biti krema za sunčanje, već može biti bilo koja krema koja ima zaštitni faktor. Također pokušajte izbjeći i solarije jer oni nisu ni malo prirodni i isto mogu naštetiti koži.
Ne ribajte kožu previše
Mislim da se svi možemo složiti da volimo način na koji izgledamo nakon dobrog pilinga. No, previše ribanja kože naravno može biti štetno. Piling lica i tijela je nešto što bismo svi trebali raditi, ali nježno i u umjerenim količinama. Zapamtite, vaša koža je živi organ i morate voditi brigu o tome. Posljednja stvar koju želite učiniti je ribati kožu toliko da postane crvena i nadražena. Koristite meke i nježne kružne pokrete kako bi imali kožu kakvu ste oduvijek htjeli.
Nikad ne istiskujte prištiće
Ja sam kao i mnogi drugi prije istiskivala prištiće, čim bi se pojavili. No, svaki put kada počnete napadati bubuljice, riskirate stvaranje još goreg problema. Tim postupkom samo širite bakterije i na druga područja vašeg lica. I ne samo to, nego vas to može dovesti do trajnog ožiljka. Bez obzira na sve, molim vas da se oduprijete porivu da istiskujete prištiće i budite strpljivi dok ne prođu.
Smanjite stres
Nevjerojatno je kako nedostatak sna i stres može negativno utjecati na vašu kožu. Nemoguće je izgledati najbolje kada ste iscrpljeni i pod stresom. Vaša koža tada gubi svoj sjaj i živost, a krugovi ispod očiju postaju tamniji i više vidljivi. Bit ćete kada ćete se probuditi odmorni i bez briga Dakle, radi naše kože, dobro se naspavajte i opustite se.
