Tag: ,

Postoji li neki savijet za mršavljenje koji biste trebali zanemariti?

Postoji li neki savijet za mršavljenje koji biste trebali zanemariti?

Naravno da postoje, te bi takve savijete bilo najbolje izbjeći. Ovdje je 5 savijeta koje biste trebali izbjeći: Ne jedite poslije 7, 8 ili 9 navečer. Ovaj savijet je...

Pet načina da eliminirate dosadu na traci za trčanje

Pet načina da eliminirate dosadu na traci za trčanje

Razmislite o trčanju na pokretnoj traci. Jeste li ispunjeni pozitivnim mislima što se tiče vašeg trčanja? Kada se sjetite trčanja pomislite li da bi vam to bio...

Pet savjeta za savršeno tijelo

Pet savjeta za savršeno tijelo

 Kao što već i sami znate, prehrana je ključan pojam svake tjelovježbe. Možete vi raditi i najteže vježbe, ali što vam to vrijedi ako se nakon njih najedete...

7 savjeta kako poboljšati svoje prehrambene navike

7 savjeta kako poboljšati svoje prehrambene navike

Ovdje su neka učinkovita načela koja treba poštovati kada pokušavate promijeniti svoje loše prehrambene navike. Navike može biti teško promijeniti upravo iz...

BudiFit Plank

Novogodišnji fitness odgovori na pitanja

Početak nove godine je odlično vrijeme za postavljanje novih fitness ciljeva i promjena na bolje. Postoji nešto što 1. siječnja motivira ljude da nastoje biti...

Čišćenje lica

5 novogodišnjih rezolucija za kožu

Vaša koža je najveći organ vašeg tijela. Između zagađenja, izlaganja suncu bez zaštite, a nepostojeće rutine za njegu kože, stvarno može postati rizično....

featured-image-weight

Koja je vaša idealna težina?

Iako zvuči kao jednostavno pitanje, svi se pitamo koliko bismo zapravo trebali težiti. Postoje mnoge metode da procijenite svoju težinu, te dobijete prilično dobru...