Healthy Active FIT Camp
- FIT CAMP je fitness program.Naravno, prilagođen je rekreativcima, a najčešće se provodi na otvorenim i zatvorenim prostorima, plažama, parkovima što djeluje izazovno i motivirajuće za sudionike.
Vrlo je popularan i provodi se u grupi i odlikuju ga odlična zabava i izuzetna atmosfera. Trening traje 45 – 60 minuta.
Prilagođen je početnicima, ali i vrhunskim rekreativcima.
Trening se najčešće sastoji od bodyweight vježbi (vježbe s vlastitim tijelom), te kroz poskoke, sprinteve, čučnjeve, sklekove, trbušnjake i sl. utječemo na snagu, izdržljivost, koordinaciju, agilnost i ravnotežu i odličan osjećaj.
Trajanje treninga: 45 – 60 minuta.
Tko može vježbati: totalni početnici (nije potrebno predznanje), napredni vježbači, profi. sportaši.
Provedba: cilj je postići što veći intenzitet vježbanja, svatko na svojoj razini.
Osnovne značajke :
- Osobni pristup i stručno vodstvo
- Usmjerenost vježbača na postizanje željenog cilja
- Potpuno besplatno za sve prijavljene
- Odlična atmosfera i zabava
- Odlični rezultati
- Kontinuirano praćenje rezultata sa naglaskom na gubitak masnog potkožnog tkiva, istezanje tijela te ojačanje mišićnog sustava
Trenizi se održavaju na lokaciji: Davorina Bazjanca 2 ( Knežija ), Zagreb
