Tag: , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati (16)

Što su kalorije?

Kalorije. Brojimo ih. Proklinjemo ih. Kada prosječnu osobu zamolite da definira „kaloriju,“ obično ćete čuti nešto kao, „to su stvari u hrani od kojih ćete...

restaurant-449952_1280

Pametno naručivanje hrane kada idete na večeru

Imajte na umu nekoliko ideja za pametno naručivanje kad jedete vani i moći ćete zadržati kontrolu nad kalorijama, apetitom i linijom! Cijeli mjesec govorimo o malim...

Get-obese-kids-to-like-healthy-food-e1358163313239

Kako usporediti nezdravu sa zdravom hranom

Neke stvari doslovno vrište nezdrava hrana. Znate da keksi punjeni duplom čokoladom i smokiji od kojih prsti ostaju narančasti nisu zdravi za vas. No, nije uvijek...

ako-vas-gusi-rutina-razbijte-je-pomaganjem-ili-pak-setnjom-504×335-20121250-20121210133530-37fab1a9cdbaaf36ddb7e9e70d8fe776

Kako se osjećate nakon svog doručka ?

Vaš doručak može utjecati na to kako razmišljate, kako se osjećate i kako postupate. Doručak na bazi ugljikohidrata Mnogo kalorija, malo hranjivih tvari, malo...

appetite-1239069_1280

Ukusni recepti za ljubitelje nutritivno bogatih obroka

Salata od piletine u sedam boja Za 2 osobe Prepuna antioksidanata za trajno blistavu kožu. Salata: 2 polovice pilećih prsa marinirane teriyaki umakom, pečene na...