Tag: , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-05T083051.598

3 trika kako umanjiti negativan utjecaj alkohola na tvoju dijetu!

Za društvenu osobu u Hrvatskoj odbijanje napijanja može biti problem među prijateljima, no tko drži do svog tijela mora znati kako čvrsto kontrolirati svoje...

11 naminica koje trebate izbjegavati (90)

Jeste li čuli za alkalnu prehranu i je li vam potrebna?

Osobe koje su isuviše kisele neprekidno su umorne, malaksale, s manjkom energije, često podložne prehladama i infekcijama Alkalni režim prehrane suprotan je...

(kopija u sukobu) 11 naminica koje trebate izbjegavati – 2020-12-28T171951.766

Happy hour brojenje kalorija: 6 savjeta da ne skrenete s puta

Happy hour može završiti s mnogo više kalorija nego ljudi na dijeti pretpostavljaju. To ne znači da ga morate u potpunosti izbjeći… uz malo kontrole kalorija...

blagdanska-hrana

Blagdanske kile: Zašto se tako lako skupljaju

Ne mora doći do blagdanskog debljanja. Pogledajte kako možete izbjeći prejedanje u blagdanskoj sezoni. Moglo bi se reći da nema puno nauke kad govorimo o blagdanskom...

(kopija u sukobu) 11 naminica koje trebate izbjegavati – 2020-12-23T155501.634

Što jesti za bolji san

Ako se noću ne možete dobro naspavati, možda je vaša prehrana djelomično kriva. Ima nekoliko stvari koje su tako dobre kao kad se probudite odmorni i puni energije...

woman-2773007_1280

Kardio treninga na traci ili orbitreku ti neće pomoći da se riješiš celulita!

Sve žene imaju problem s celulitom jer su genetski sklone njegovom nastanku. Ipak, usprkos genetici, ima nešto što možeš uraditi kako bi ga smanjila, a ako...

Zdrava prehrana

Osnovna pravila zdrave prehrane

Osnova pravila zdrave prehrane uključuje: konzumiranje namirnica iz svih skupina, kako bi unijeli sve važne hranjive tvari → korištenje mnogo različitog voća,...