happy-family-1434704_1280

Kako se osjećati samouvjereno i izgledati lijepo

328

Uz pravi način razmišljanja možete osjećati da izgledate prekrasno, čak i u svojim najgorim danima.

Svi smo imali onih dana kad smo se probudili na pogrešnoj strani kreveta, otišli se pogledati u ogledalo i samo se htjeli sakriti od svijeta. Iako izgledamo isto kao i svaki drugi dan, jednostavno se ne osjećamo lijepo. A taj osjećaj može zaista zamagliti naše samopouzdanje. Nešto se jednostavno čini pogrešno. Nije da se našem izgledu preko noći dogodilo nešto drastično. Ništa se nije dogodilo. To samo pokazuje da je osjećaj vlastite ljepote stanje uma. Evo nekoliko načina da uđete u stanje uma u kojem osjećate da izgledate prekrasno, čak i u najgorim danima.

Samopouzdanje je ključno

Možda zvuči kao klišej, ali ključ da se osjećate fantastično je samopouzdanje. Samopouzdanje je razlog zbog kojeg neki ljudi uspijevaju biti u centru pažnje bez obzira na to kako izgledaju – i to je nešto što možete upotrijebiti u svoju korist. Ako želite tako izgledati, morate se tako i ponašati. Dakle, protjerajte negativne misli i počnite davati sebi pozitivna uvjerenja. Usredotočite se na vlastite atribute koji vam se stvarno sviđaju i odbacite sve negativne misli koje bi vam mogle proći kroz glavu. Volite kako vaša kosa izgleda? Onda se potapšajte odobravajuće po leđima i pomislite sami sebi: “Ja sam fenomenalna!”

Osmijeh

Instantni poboljšavač raspoloženja (i još jedan način da izgledate lijepo) jest osmijeh. Ne vjerujete mi? Pokušajte staviti osmijeh na lice, čak i ako vam nije do toga, i pogledajte kako se osjeća. Pored toga da popravlja raspoloženje, kaže se kako osmijeh čini da osoba izgleda i osjeća se lijepo. Kad se osoba nasmiješi, čini da je drugi doživljavaju privlačnijom – a ja čvrsto vjerujem da osmijeh može ukloniti godine iz vašeg izgleda.

Zaustavite usporedbe

Lakše je nego ikad uspoređivati se s drugima, a previše je lako upasti u zamku te se odmjeravati s drugima. Ali to ne pomaže vašem samopouzdanju. Svaka osoba je jedinstvena i vi imate neke dobre osobine za koje drugi mogu smatrati da im nedostaju. Najbolji način da se osjećate lijepo je gledati sebe kao pojedinca, a ne kao jednu osobu u usporedbi s drugom.

Probajte novi izgled

Ponekad se možete osjećati zaglavljeno u rutinskoj ljepoti, što može doprinijeti tome da nemate dobar osjećaj o sebi. Zašto ne biste stvari izmijenili zabavnim makeoverom? Ponovno otkrivanje vašeg izgleda moglo bi vam pružiti uzbuđenje i upravo onu promjenu koja vam je potrebna kako biste izašli iz te rutine i ponovno se osjećali famozno. Promjena putem nove frizure, odjeće ili čak nijanse ruža za usne možda je upravo to što vam je potrebno. Prigrlite svjež stil u kojem se osjećate ugodno. Steći ćete samopouzdanje znajući da izgledate sjajno i suočit ćete se sa svijetom s novopronađenim entuzijazmom.

Pazite na svoje držanje

Način na koji sjedite i stojite puno govori o načinu na koji mislite o sebi. Oni s dobrim držanjem signaliziraju svijetu da se osjećaju samouvjereno i lijepo s neverbalnim znakovima komunikacije. Čak i ako se ne osjećate lijepo, uspravno sjedenje ili stojenje s ramenima unatrag zračit će vaše samopouzdanje prema vanjskom svijetu. Svaki put kad se uhvatite da se grbite, odvojite nekoliko sekundi za ispravljanje držanja. Trebali biste se osjećati sabranije i samouvjerenije.

Počastite se

Ponekad vam je potrebna samo dobra sesija udovoljavanja samoj sebi kako biste se osjećali lijepo. Kad se osjećate umorno, pod stresom ili tjeskobom, vjerojatno se nećete osjećati najprivlačnije. Pokušajte se odmoriti na sat ili čak cijeli dan, ako možete, i stupite u kontakt sa svojim pravim ja. Ako ste u opuštenom stanju uma, vjerojatnije je da imate pozitivne osjećaje prema sebi. Možete isprobati bilo koju opuštajuću aktivnost, bilo da je u pitanju zgodna šetnja parkom (naravno, sa kremom za sunčanje), posjeta salonu ili kupnja novog odijela. Meni je najdraže vrijeme za sebe pjenušava kupka sa svijećama, maskom za lice i pilingom.

Briga o sebi esencijalan je savjet za ljepotu. Kad se dobro osjećate, dobro i izgledate. A kad dobro izgledate, osjećate se dobro. To je win-win!