Tag: besplatne konzultacije, debljanje, fizičko kretanje, frustracija, herbalife, kalorije, kauč, Kristian Amstrong, loše navike, mršavljenje, namirnice, novo normalno, plan prehrane, podrška, probava, stres, tajno oružje, tjelovježba, trening kod kuće, ured, zdravlje, znanje
Najbolji lijek za debljanje u doba “novog normalnog”!
Nema sumnje, naši životi značajno su se promijenili posljednjih godina i moramo se suočiti s nekim novim izazovima, pogotovo kad je u pitanju kontrola tjelesne...
5 elegantnih koraka kako lošu prehranu pretvoriti u zdravu i niskokaloričnu!
Ako želiš dugoročno promijeniti loše navike, najbolje ih je mijenjati postepeno! To posebno vrijedi za prehranu, koju kroz 5 jednostavnih koraka zaista možeš...
5 osnovnih uvjeta bez kojih je gotovo nemoguće uspješno smršaviti!
Mnogo je faktora koji utječu na tvoju misiju kontrole tjelesne težine, ali prije svega treba postaviti stvari na pravo mjesto, uz čvrstu bazu o kojoj će u velikoj...
Kako skinuti 20 kilograma i zauvijek promijeniti svoj život!
Tko ima viška dvadeset kilograma masnih naslaga definitivno mora nešto učiniti po tom pitanju, a dobra je vijest da se uz pravi pristup može na elegantan način...
Znaš li zašto isključivo personalizirani plan prehrane pomaže pri mršavljenju?
Nema sumnje, o zdravoj prehrani možeš puno naučiti od dobrih poznavatelja nutricionizma, no postoje jasni razlozi zašto slijepo kopiranje tuđeg plana prehrane u...
5 načina kako poboljšati izgradnju tijela ovog ljeta!
Ako želiš napokon otići korak dalje sa svojim planom preobrazbe i izgradnje tijela, ovog ljeta imaš idealnu priliku da napraviš nebeski skok i unaprijediš svoju...
Top namirnica tjedna – Avokado
Ono što je prije bila čista egzotika, danas je redovito na jelovniku svakog u Hrvatskoj koji drži do svog zdravlja! Vrijeme je da otkriješ tajnu avokada, jedne od...
Zdravi izvori ugljikohidrata uz koje nema straha od debljanja!
Iako mnogi vjeruju da je upravo unos ugljikohidrata u tijelo glavni uzrok ljudskih problema s kontrolom tjelesne težine, istina je da postoje i brojne namirnice koje ih...
5 loših navika kojih se moraš riješiti ako želiš smršaviti!
Tko želi na pravi način kontrolirati svoju tjelesnu težinu, mora se prije svega kloniti klasičnih pogrešaka povezanih s modernim stilom života, koje su u...
Evo zašto Ronaldo ne želi da piješ gazirana pića – Nespojivo s mršavljenjem!
Cristiano Ronaldo skrenuo je ovih dana pozornost na sveprisutni problem. Iako su gazirana pića i dalje iznimno popularan način unosa tekućine u tijelo, zbog njihovog...
4 trika koji pomažu ako imaš problema s disciplinom za vrijeme dijete!
Jedan od najčešćih razloga neuspjeha pri pokušaju dijete definitivno je nedostatak discipline, no ako pametno pristupiš svojoj izgradnji tijela, zapravo ti uopće...
Sladoled, čokolada, kolač – što od slastica je najmanje zlo za tvoju dijetu?
Ako si odlučiš zasladiti život i na taj način na trenutak pobjeći od zdrave i uravnotežene prehrane koju prakticiraš, nije svejedno za koju ćeš se odlučiti od...