Tag: , , ,

people-2557410_960_720

Savjeti za prehranu na putovanjima i zabavama

Sezona odmora može biti vrijeme velikog stresa i tjeskobe ako pokušavate ili smršaviti ili održati zdrav način života. Promjena u vašoj svakodnevnoj rutini i...

apple-196935_960_720

Kako odmah zaustaviti prejedanje pod utjecajem stresa?

Prejedanje pod utjecajem stresa obično ne otklanja stres, a ako se radi prečesto, može i dodati kilograme. Evo nekoliko savjeta kako pobijediti ovu naviku....

——x2 mozaik

Preskakanje užeta – korist, utjecaj i savjeti

Preskakanjem užeta steći ćete kondiciju, očvrsnuti tijelo i izravnati trbuh. Preskakanje užeta izvrsna je kardiovaskularna vježba za zimske dane, kada vam se...