Tag: , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-09-15T144550.109

Jutarnje istezanje – smanjuje bol i značajno olakšava tvoju svakodnevicu!

Ako želiš smanjiti bol, poboljšati cirkulaciju i olakšati funkcioniranje svojem tijelu, ubaci u svoju jutarnju rutinu pet do deset minuta istezanja. Evo kako to...

hero-freedom

Kako izgledati i osjećati se lijepo

Jeste li ikada imali dana kada ste znali da izgledate isto kao prije, ali se iz nekog razloga niste OSJEĆALI lijepo? Svi smo imali dana kada smo ustali na lijevu nogu,...

Art3_PT_700

Savjeti za pravilnije držanje

Želite li popraviti vaše držanje? Danas ću vam reći kako možete stajati uspravno i lako poboljšati vaše držanje. Mnogi primjećuju da se tijekom dana počinju...

stretching1

Istezanje može biti opasno ako se izvodi na pogrešan način

Stretching ili istezanje je način tjelesnog rada tj. vježbanja, koji se sastoji od toga da pojedinu mišićnu grupu istežemo, kako bi se poboljšala mišićna...