Tag: , , , , , ,

asparagus-1307604_1280

4 sjajna para namirnica za bolju prehranu

Svakako, čokolada i jagode čine ukusnu kombinaciju, ali kombiniranje hrane znači mnogo više od sparivanja namirnica koje zajedno imaju sjajan okus. Izvucite maksimum...

zdravlje2

Što jesti da bi vaša koža bila zdrava?

Jeste li znali da zdrava prehrana utječe na zdravi izgled kože? Vaš ten je jedna od prvih stvari koju će ljudi zamijetiti na vama – a zdravlje vaše kože...

restaurant-449952_1280

Pametno naručivanje hrane kada idete na večeru

Imajte na umu nekoliko ideja za pametno naručivanje kad jedete vani i moći ćete zadržati kontrolu nad kalorijama, apetitom i linijom! Cijeli mjesec govorimo o malim...

calorie-charts

Tablica kalorija – prehrambene vrijednosti namirnica

U tablici (tablica kalorija) pronađite kalorijsku vrijednost namirnica, usporedite što je zdravije i koliko pojedina namirnica ima proteina, ugljikohidrata i masti....

orange-juice-569064_1280

Hranom do energije

Ujutro vam je teško ustati iz kreveta, ne možete funkcionirati bez jutarnje kave, sredinom prijepodneva umorni ste i posežete za slatkim grickalicama i napitcima kako...

Zdrava prehrana

Osnovna pravila zdrave prehrane

Osnova pravila zdrave prehrane uključuje: konzumiranje namirnica iz svih skupina, kako bi unijeli sve važne hranjive tvari → korištenje mnogo različitog voća,...