Tag: dijeta, dugoročni ciljevi, fast food, gubljenje kilograma, loša prehrana, masnoče, mentalna snaga, mentalno zdravlje, mršavljenje, osobni trener, skidanje kilograma
3 pogreške zbog kojih dijeta mora završiti potpunim neuspjehom!
Izgradnja tijela zahtijeva prednost i entuzijazam, ali čak i ako sve dobro proučiš i kreneš na pravi način, ove pogreške svejedno će te spriječiti da ostvariš...
Novogodišnje osvježenje dijete: 12 rezolucija
Imate li osvježenje dijete na popisu odluka za 2021. godinu? Pogledajte 12 najčešćih loših prehrambenih navika te kako ih možete promijeniti ! Nova Godina je za...
5 najvećih mitova o tjelesnoj masnoći
Unatoč vremenu provedenom u razmišljanju kako je se riješiti, tjelesna masnoća je jedno od tkiva u ljudskom tijelu koje vjerojatno najmanje razumijemo. Štipkamo ga...
Kardio treninga na traci ili orbitreku ti neće pomoći da se riješiš celulita!
Sve žene imaju problem s celulitom jer su genetski sklone njegovom nastanku. Ipak, usprkos genetici, ima nešto što možeš uraditi kako bi ga smanjila, a ako...
Tablica kalorija – prehrambene vrijednosti namirnica
U tablici (tablica kalorija) pronađite kalorijsku vrijednost namirnica, usporedite što je zdravije i koliko pojedina namirnica ima proteina, ugljikohidrata i masti....