Čvrsta volja nije karakteristika privilegiranih, nego nešto na čemu može raditi svako od nas, tko želi poboljšati kvalitetu svoje svakodnevice…
“Joj, da ja barem imam takvu snagu volje!”, riječi su koje ćeš sigurno čuti od nekog dok gledate zajedno priče o uspješnim ljudima na televiziji, a možda ih i ti ponekad izgovoriš, misleći da se radi o urođenim genetskim karakteristikama koje olakšavaju život privilegiranima.
Međutim, važno je znati da je čvrsta volja zapravo nešto što može imati svako od nas, dovoljno je da odluči raditi na sebi i krenuti u pravom smjeru…
Što je snaga volje i zašto je važna?
Snaga volje je tvoja sposobnost da napraviš nešto unatoč nelagodi koju osjećaš ili strahu koji u tebi izaziva ono što odlučiš napraviti, znajući da će dugoročna korist od zacrtanog plana za tebe biti ogromna.
Upravo taj faktor može napraviti razliku između tvog konačnog uspjeha i preranog odustajanja, zbog čega je jako bitno osvijestiti da čvrsta volja igra ogromnu razliku u životu…
Izađi iz zone komfora i nauči završavati započeto
Tajna snage volje prije svega je u izlasku iz zone komfora. Što to zapravo znači? Svi smo mi u današnje vrijeme navikli nalaziti se u sigurnom okruženju i raditi stvari koje nam ne predstavljaju niti veliki napor niti izazivaju nelagodu, no problem je ako želiš nešto promijeniti ili poboljšati, tada moraš ući u nepoznati teritorij, što je stresno.
Od toga današnji ljudi panično bježe, a ne bi trebali. Jer naravno da samo u nepoznatom teritoriju možeš pronaći sreću, ako se trenutno osjećaš nesretno i nezadovoljno. Posebno to vrijedi ako govorimo o izgradnji tijela i prelasku na zdravije navike, kroz uravnoteženu prehranu i tjelovježbu, što je možda i najbolji primjer izlaska iz zone komfora.
Neće ti u početku biti ugodno u tom nepoznatom i napornom svijetu, ali zahvaljujući čvrstini volje i predanosti, prevladat ćeš početnu nelagodu, što će zdravlju tvog organizma i tvom izgledu donijeti itekakvu korist u budućnosti….
Pobijedi svoje slabosti i završi započeto
Da, snaga volje pokazuje se i u borbi sa samim sobom i svojim slabostima. Zapravo, tu najviše dolazi do izražaja.
Upravo protiv vlastitih mentalnih i emocionalnih slabosti u svom životu vodiš najteže bitke i ako njima ovladaš, sve će biti lakše. Onaj glas u tebi koji ti govori da odustaneš, da nema smisla, ne smiješ mu samo tako dopustiti da pobijedi.
Zapamti ovo! Uvijek duboko i detaljno analiziraj situaciju, hladne glave, prije takvih velikih odluka. A čak i ako vidiš da ne ide, prvo razmisli o planu B i C, prije nego što digneš ruke od svega.
I da, shvati da započete stvari uvijek treba – završavati! Uvijek je dobro podijeliti svoj plan u manje segmente i pronaći zadovoljstvo u manjim pobjedama, ali treba imati u vidokrugu i svoj konačni cilj te ne odustajati prije nego što ga dohvatiš.
Pobijedi svoje slabosti i završi započeto
Nekad put do cilja neće biti ravan ni jednostavan, već pun izazova, s pregršt slijepih ulica, pokušaja i pogrešaka, no ako ustraješ, ostvarit ćeš upravo ono o čemu oduvijek sanjaš. A pomoći će ti na tom putu upravo snaga tvoje volje, strastvena energija koja te motivira da ideš dalje i koju moraš svakodnevno unaprjeđivati, stavljajući pred sebe redovite izazove koji te izvlače iz zone komfora i traže od tebe da završiš započeto.
Da, svaki put kad u sebi čuješ glas “ja to ne bi”, a znaš da postoje racionalni argumenti da to napraviš, tada vježbaš snagu volje, čineći dobro za svoju budućnost unatoč nelagodi.
U svakom slučaju, tvoja snaga volje definitivno postoji, jer čak i ako je trenutno uspavana, samo je trebaš ciljanim metodama probuditi. I svakodnevnom vježbom.
A ako pak sanjaš o kvalitetnoj izgradnji tijela i misliš da nemaš ono što je potrebno da ostvariš svoje ciljeve, ne odustaj. Radije se javi meni, svom treneru Kristianu. Na temelju 14 godina uspješnog rada s tebi sličnima, brzo ću te uvjeriti u suprotno i probuditi tvoju snagu volje, a zatim ćemo u sljedećih 90 dana zajedno postići rezultate kakve u ovom trenutku ne možeš ni zamisliti da možeš postići!
