Category: Lifestyle

happy-girl

7 savjeta za podizanje samopouzdanja!

Svi želimo stalno izgledati najbolje moguće, zar ne? Ako radite u uredu, ponekad je teže to no ikad pokraj fluorescentnog svjetla, stalno uključene klime i...

lunch

Jedenje u snu i noćno haranje po hladnjaku

Spavanje i tjelesna težina:  kako su povezani? Jedenje i spavanje općenito se smatraju međusobno isključivim aktivnostima – obično radite ili jedno ili...

food-skin-health-700×350

Vječna ljepota: kako izgledati najbolje bez obzira na starost

Koža se mijenja s godinama – a s njome bi se trebala mijenjati i rutina njege kože! Pogledajte nekoliko brzih savjeta kako izgledati dobro u bilo kojoj dobi...

boisechiropractorfatiguebackpain

Što jesti nakon treninga

Ono što jedete i pijete nakon treninga – i kada – može imati veliki utjecaj na vaš sljedeći uspjeh. Što vi jedete nakon treninga? Većina sportaša...

hero-freedom

Kako izgledati i osjećati se lijepo

Jeste li ikada imali dana kada ste znali da izgledate isto kao prije, ali se iz nekog razloga niste OSJEĆALI lijepo? Svi smo imali dana kada smo ustali na lijevu nogu,...

Art3_PT_700

4 brza savjeta za pravilnije držanje

Želite li popraviti vaše držanje? Danas ću vam reći kako možete stajati uspravno i lako poboljšati vaše držanje. Mnogi primjećuju da se tijekom dana počinju...

Camp-Leadership1

Odgajanje zdrave, aktivne djece: 6 savjeta za obiteljski fitness

Htjeli vi odgojiti vrhunske sportaše ili samo istaknuti važnost fizičke aktivnosti kako bi odgojili zdravu, aktivnu djecu, nikada nije prekasno  krenuti na putovanje...

surf

Ravnoteža energije

Inspiracija za ovaj članak potječe iz serijala “Secret Eaters”. Nakon samo nekoliko minuta gledanja, ostala sam šokirana onim što sam čula i vidjela. Uz...

gluten-free-banner-700×350

Gluten free!

Čini se da je gluten novi prehrambeni neprijatelj. Slično prijašnjem ludilu za nemasnom i hranom s malom količinom ugljikohidrata, potrošači danas, više nego ikad...

lesport-wellfit-6

4 osnovna dijela oporavka sportaša

Sportaši naporno treniraju i zbog toga im je potrebno dovoljno vremena za oporavak ozlijeđenih mišića, vezivnog tkiva i zglobova, kao i za nadoknadu potrošenih...

600454_633124263383035_521699514_n

Kako pronaći najbolji trening za vas

Tražite li najbolji trening? Trening koji jamči rezultate? Ljudi koji traže “savršeni trening” često mi govore da od njega očekuju pravu kombinaciju...

Zdrava prehrana

Želite li znati više o “dobroj hrani” protiv “loše hrane”?

Imate li dovoljno znanja o prehrani? Imate li neodgovorenih pitanja o dijetama? Želite li znati više o “dobroj hrani” protiv “loše hrane”?...