Tag: , , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-25T091436.053

Znaš li zašto tjelovježba ne može bez prehrane, a prehrana bez tjelovježbe?

Iako je moguće regulirati vlastitu težinu uz pomoć isključivo prehrane ili isključivo tjelovježbe, najbolje rezultate definitivno daje kombinacija i jednog i...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-04-18T213634.374

Dešifrirajmo napokon sve što se skriva iza deklaracija na namirnicama!

Ako se ne snalaziš čitajući podatke na deklaracijama prehrambenih proizvoda, nema razloga za brigu. Uz ovaj mali BudiFit vodič više nikad nećeš imati problema...

sol_i_prehrana

Sol i prehrana: Koliki je vaš dnevni unos natrija ?

Koristimo previše soli u prehrani – uglavnom iz prerađene hrane i restorana. Postoji nekoliko skrivenih izvora soli i zdravstvenih rizika koji mogu biti povezani...