Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

lunch-2148346_1280

20 najboljih namirnica za mršavljenje

Nisu sve kalorije jednake. Različita hrana prolazi kroz različite metaboličke putove u vašem tijelu. Mogu imati znatno različite učinke na glad, hormone i broj...

drugs-206150_1280

Što su zdrave masne kiseline? Ultimativni vodič za bolji izbor

Zdrave masne kiseline mogu pomoći zdravlju srca. Pogledajte nekoliko savjeta kako možete uklopiti više zdravih masnih kiselina u vašu prehranu. Zbunjuju vas dobre i...

avocado-2133723_1280

Zdrave masti u svakodnevnoj prehrani

Masti imaju višestruku ulogu u svakodnevnoj prehrani. Pomažu u održavanju mozga i živčanog sustava Pomažu pri apsorpciji vitamina topivih u mastima Daju okus hrani...