Testirajte svoju kosu
Sljedeći put kada operete kosu i pobrišete ju ručnikom prođite rukom po kosi. Ako je tada kosa sasvim mokra, onda je vjerojatno više porozna. Kada je kosa porozna ona postaje suha i oštećena. Drugim riječima, porozna kosa je slaba kosa. S druge strane, ako je vaša kosa prilično suha nakon sušenja ručnikom, onda je manje porozna i stoga zdravija.
Za testiranje elastičnosti vaše kose, trebate protezati pramen dok je mokar. Ako se vaša kosa nakon protezanja vrati u početni oblik i veličinu, onda je elastična i zdrava, a ako vam pukne ili se preoblikuje, onda je nezdrava. Iz tog razloga nikad nije dobro četkati kosu dok je mokra.
Evo nekoliko jednostavnih načina da bi se kosa ojačala:
Naravno, prehrana drži važnu ulogu u ovome. Kao što već svi znaju, prehrana je je jako bitna za sve djelove našeg tijela, pa tako i za našu kosu. Važno je da se zdravo hranimo, a ponajviše je važno unositi dovoljne količine proteina koji izgrađuje našu kosu. Odličan izvor je riba i zeleno lisnato povrće jer su oni bogati omega 3 masnim kiselinama koje čine kosu sjajnijom i zdravijom. Također, bitan je i pravi izbor šampona i regeneratora. Uvijek odaberite šampone i regeneratore od prirodnih sastojaka kao što su aloe vera, arganovo ulje, makadamia i ostalo.
Što manja upotreba električnih uređaja za sušenje ili oblikovanje kose je preporučljiva. Prevelika vrućina koja proizlazi iz tih uređaja može uzrokovati oštečenje vaše kose i slamanje vrhova. Također, postoje i maske za kosu koje možete kupiti ili čak i sami napraviti od prirodnih sastojaka, te ju primjenjivati jednom tjedno.
Isto tako je važno da ne nosite previše stegnut rep ili pundžu jer to može uzrokovati ispadanje i slamanje vaše kose, a to naravno ne želimo. Izbjegavajte preveliko izlaganje suncu i kloru na bazenima, te je bitno zaštititi kosu prije svega, a u današnjem svijetu postoje mnogi preparati za to.
