Tag: fizička aktivnost, intenzitet, intervalni trening, kardio trening, lockdown, mišići, osobni trener, stepenice, steper, trening, trening snage, zajednica
Zašto su stepenice neočekivano postale hit trening u doba ugroze?
U vrijeme zatvorenih teretana i limitiranih mogućnosti kretanja, stepenice su se pokazale kao lako dostupna i poželjna alternativa za svakog tko želi izgraditi svoje...
11 najvažnijih stvari koje morate imati za fitness kod kuće
Neka 2021. bude godina u kojoj ćemo fitness smatrati prioritetom i obećati si da ćemo biti u formi. Pogledajte popis opreme koju morate imati za fitness u kući i...