Tag: cjelozrnate žitarice, dugoročni ciljevi, JAJA, meso, nutrijenti, orašasti plodovi, povrće, sjemenke, umjerenost, voće, zdrava prehrana, zdravlje
3 osnovna principa svake zdrave i uravnotežene prehrane!
Prelazak na zdravu ishranu ne mora biti niti patnja niti odricanje, da bi rezultati bili vidljivi. Zapravo, dovoljno se držati tri ključna pravila kako bi sve sjelo na...
Hranom do energije
Ujutro vam je teško ustati iz kreveta, ne možete funkcionirati bez jutarnje kave, sredinom prijepodneva umorni ste i posežete za slatkim grickalicama i napitcima kako...