Tag: , , , , , , , , , , , , , , ,

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-07-27T123539.135

Zašto je dobar trening nezamisliv bez čučnja i kako ga pravilno izvesti?

Zbog svojih dobrobiti za bazne mišiće, kao i donji dio tijela čučanj je postao sastavni dio svakog dobrog treninga, a jedino na što treba paziti je njegovo pravilno...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-07-23T225012.519

5 načina kako poboljšati izgradnju tijela ovog ljeta!

Ako želiš napokon otići korak dalje sa svojim planom preobrazbe i izgradnje tijela, ovog ljeta imaš idealnu priliku da napraviš nebeski skok i unaprijediš svoju...

11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-05-05T172040.429

Girja iliti kettlebell – uteg čudnog oblika za još bolju tjelovježbu!

Među rekvizite koji mogu unaprijediti tvoje treninge definitivno spada girja, jer svojim oblikom i raspodjelom težine osigurava zaista učinkovitu tjelovježbu…...