Zablude o soji koje stoje na putu tvojoj zdravoj prehrani
Soja je jedan od najboljih biljnih izvora proteina, no zablude koje su se pojavile zbog njezinih fitonutrijenata dovele su nepotrebno njezinu reputaciju u pitanje… Sjemenke soje nisu dugo prisutne u zapadnjačkoj prehrani i tek su u posljednja dva desetljeća postale baza prehrane svih onih koji izbjegavaju životinjske izvore proteina. Radi se o namirnici koja u…
Zašto su proteini toliko bitni za izgradnju tijela i tvoj imunitet?
Hrvatska prehrana danas zanemaruje važnost unosa kvalitetnih bjelančevina u tijelo, kojima nije jedina uloga ojačati mišiće, već i izgradnja brojnih različitih tkiva unutar organizma, čime ojačavaš i svoj imunitet… Znamo da ljudsko tijelo treba različite mikro i makro nutrijente, od kojih niti jedan ne smije biti zanemaren. No, pridavanje pažnje unosu proteina treba ipak biti…
Herbalife Vegan – Soja kao savršeni biljni izvor proteina
Za sve one koji žele zamijeniti proteine iz životinjskih izvora onima cjelovitima biljnog podrijetla, soja predstavlja perfektno rješenje, kako za normalno funkcioniranje organizma, tako i za lakšu kontrolu tjelesne težine… Svi znamo koliko je bitno tijelu osigurati dovoljan unos bjelančevina, ne samo zbog učvršćivanja i rasta mišića, već i zbog brojnih drugih funkcija unutar organizma,…