Djeca vole slatko i fino, ali to ne znači da svojeg mališana od malih nogu trebaš učiti hranjenju praznim kalorijama, jer tako nastaju loše navike koje je kasnije u životu teško ispraviti…

Svom djetetu samo najbolje! Tako razmišlja velika većina roditelja, spremna otkinuti od vlastitih usta kako bi njihov mališan dobio sve što poželi.

Međutim, kad je u pitanju prehrana, često zanemarujemo istinske potrebe onih najmlađih, koji trebaju nutritivno bogatu hranu dok su u razvoju, kako bi se njihovo tijelo izgradilo na pravi način i dugoročno normalno funkcioniralo.

Pa tako djecu potičemo da jedu slatku, industrijski obrađenu hranu, s iznimno niskom nutritivnom vrijednošću, jer smatramo da im neće naškoditi u toj fazi života. To nažalost nije u potpunosti točno.

A klasična hrvatska pogreška je umjesto zdravog i kvalitetnog doručka djetetu dati novac za užinu u pekari, pa neka si kupi krafnu, buhtlu ili komad pizze, da utaži glad dok je u školi…

Zašto nije dobro djecu navikavati na nezdravu hranu?

Ako dijete od malih nogu jede isključivo slatkiše, pekarske proizvode, pohano meso i pomfrit, to će definitivno utjecati na njegov razvoj.

Da, pojava pretilosti u školskoj dobi sve je češća, ali čak i ako sve te prazne kalorije dječji metabolizam uspješno potroši, stvaraju se loše navike koje će prije ili kasnije izazvati ogromne probleme.

Naime, tko tijelu ne osigura prijeko potrebne gradivne elemente, poput minerala i vitamina, a također i vlakna, proteine, zdrave ugljikohidrate i esencijalne masti, već i prije tridesete godine naštetit će svojem srcu i krvnim žilama, a pogotovo probavi.

S godinama će problemi biti sve veći i veći, sve do razine kad postanu opasni po život, dok će se zahvaljujući trpanju u sebe praznih kalorija prije ili kasnije javiti problemi s kontrolom tjelesne težine, koja kad postane prekomjerna, doći će do drastičnog pada energije i daljnjeg urušavanja kvalitete života…

Postoji slatki, a zdravi doručak

Nije lako djetetu uskratiti slatko, kad se tome toliko veseli. A ni ne moraš! Postoji brzi i jednostavan doručak, slasnog okusa koji će tvoj mališan rado konzumirati i dat će mu sve što mu je potrebno kako bi pun energije proveo jutro u školskim klupama.

Naravno, govorimo o Formula 1 zamjenskom šejku, dostupnom u 12 slasnih okusa, koji nije nikakav problem unijeti u sebe čak i ako kasniš u školu.

Formula 1 u tek nešto više od dvjestotinjak kalorija po porciji sadrži visokokvalitetne proteine, zdrave ugljikohidrate i esencijalne masti u pravilnom omjeru, uz biljna vlakna te 12 različitih vrsta vitamina i 13 minerala.

F1 zamjenski obrok zabavan je za pripremu, a kao šejk je svakako puno bolje rješenje za tvog mališana od gaziranih pića, jer ga uz unos puno manje kalorija izgrađuje na zdravi i pravilan način.

Što je najbolje, Formula 1 dostupna je i u obliku čokoladnih pločica, jednako nutritivno bogatih, koje su idealne za spremiti u školski ruksak i utažiti glad na školskom odmoru.

Dakle, dječju potrebu za slatkim moguće je preusmjeriti na zdravi kolosijek pa se potrudi pronaći alternativna rješenja praznim kalorijama iz pekare, od kojih je Formula 1 svakako najjednostavniji i nutritivno najbogatiji izbor za tvoju obitelj!