Umjesto džeparca za užinu u pekari, osiguraj djetetu Herbalife Nutrition zdravi doručak!
![](https://budifit.net/webshop/wp-content/uploads/2021/08/11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-08-25T113817.605.png)
Djeca vole slatko i fino, ali to ne znači da svojeg mališana od malih nogu trebaš učiti hranjenju praznim kalorijama, jer tako nastaju loše navike koje je kasnije u životu teško ispraviti…
Svom djetetu samo najbolje! Tako razmišlja velika većina roditelja, spremna otkinuti od vlastitih usta kako bi njihov mališan dobio sve što poželi.
![Ova slika ima prazan alt atribut ; naziv datoteke je 11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-08-25T112005.310.png](https://budifit.net/webshop/wp-content/uploads/2021/08/11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-08-25T112005.310.png)
Međutim, kad je u pitanju prehrana, često zanemarujemo istinske potrebe onih najmlađih, koji trebaju nutritivno bogatu hranu dok su u razvoju, kako bi se njihovo tijelo izgradilo na pravi način i dugoročno normalno funkcioniralo.
Pa tako djecu potičemo da jedu slatku, industrijski obrađenu hranu, s iznimno niskom nutritivnom vrijednošću, jer smatramo da im neće naškoditi u toj fazi života. To nažalost nije u potpunosti točno.
A klasična hrvatska pogreška je umjesto zdravog i kvalitetnog doručka djetetu dati novac za užinu u pekari, pa neka si kupi krafnu, buhtlu ili komad pizze, da utaži glad dok je u školi…
![Ova slika ima prazan alt atribut ; naziv datoteke je 11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-08-25T110639.169.png](https://budifit.net/webshop/wp-content/uploads/2021/08/11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-08-25T110639.169.png)
Zašto nije dobro djecu navikavati na nezdravu hranu?
Ako dijete od malih nogu jede isključivo slatkiše, pekarske proizvode, pohano meso i pomfrit, to će definitivno utjecati na njegov razvoj.
Da, pojava pretilosti u školskoj dobi sve je češća, ali čak i ako sve te prazne kalorije dječji metabolizam uspješno potroši, stvaraju se loše navike koje će prije ili kasnije izazvati ogromne probleme.
![](https://budifit.net/webshop/wp-content/uploads/2021/08/11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-08-25T111333.944.png)
Naime, tko tijelu ne osigura prijeko potrebne gradivne elemente, poput minerala i vitamina, a također i vlakna, proteine, zdrave ugljikohidrate i esencijalne masti, već i prije tridesete godine naštetit će svojem srcu i krvnim žilama, a pogotovo probavi.
S godinama će problemi biti sve veći i veći, sve do razine kad postanu opasni po život, dok će se zahvaljujući trpanju u sebe praznih kalorija prije ili kasnije javiti problemi s kontrolom tjelesne težine, koja kad postane prekomjerna, doći će do drastičnog pada energije i daljnjeg urušavanja kvalitete života…
Postoji slatki, a zdravi doručak
Nije lako djetetu uskratiti slatko, kad se tome toliko veseli. A ni ne moraš! Postoji brzi i jednostavan doručak, slasnog okusa koji će tvoj mališan rado konzumirati i dat će mu sve što mu je potrebno kako bi pun energije proveo jutro u školskim klupama.
![](https://budifit.net/webshop/wp-content/uploads/2021/08/11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-08-25T112947.199.png)
Naravno, govorimo o Formula 1 zamjenskom šejku, dostupnom u 12 slasnih okusa, koji nije nikakav problem unijeti u sebe čak i ako kasniš u školu.
Formula 1 u tek nešto više od dvjestotinjak kalorija po porciji sadrži visokokvalitetne proteine, zdrave ugljikohidrate i esencijalne masti u pravilnom omjeru, uz biljna vlakna te 12 različitih vrsta vitamina i 13 minerala.
F1 zamjenski obrok zabavan je za pripremu, a kao šejk je svakako puno bolje rješenje za tvog mališana od gaziranih pića, jer ga uz unos puno manje kalorija izgrađuje na zdravi i pravilan način.
![Ova slika ima prazan alt atribut ; naziv datoteke je 11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-08-25T102643.906.png](https://budifit.net/webshop/wp-content/uploads/2021/08/11-naminica-koje-trebate-izbjegavati-2021-08-25T102643.906.png)
Što je najbolje, Formula 1 dostupna je i u obliku čokoladnih pločica, jednako nutritivno bogatih, koje su idealne za spremiti u školski ruksak i utažiti glad na školskom odmoru.
Dakle, dječju potrebu za slatkim moguće je preusmjeriti na zdravi kolosijek pa se potrudi pronaći alternativna rješenja praznim kalorijama iz pekare, od kojih je Formula 1 svakako najjednostavniji i nutritivno najbogatiji izbor za tvoju obitelj!