Informativni
Zašto je kreatin toliko važan za zdravlje žena?
Kreatin je neproteinska aminokiselina koja čuva tvoje mišiće i podiže njihovu kratkoročnu snagu. Preporučenu dnevnu dozu već godinama unose u sebe muškarci koji rade na svojoj snazi, no istina je da je zapravo ovaj nutrijent barem jednako bitan i za žene. Zdravlje mišića ključno je za ljudsku vitalnost. Upravo mišićna masa štiti naše kosti i…