Kako Herbalife24 Prolong Energy Gel Pomaže Sportašima da Postignu Maksimalnu Izdržljivost?
Ako se baviš sportom, znaš koliko je važno održati visoku razinu energije tijekom napornih treninga. Nije lako – tijelo zahtijeva puno više od snage volje. Tu na scenu stupa Herbalife24 Prolong Energy Gel, energetski gel stvoren upravo za one koji žele izvući maksimum iz svojih performansi. Bez obzira trčiš li maraton, voziš bicikl po planinama…
Mitovi i zablude o soji – je li zdrava za organizam ili nije?
Soja spada među važne biljne izvore proteina. No, posljednjih godina proširile su se priče o njezinom efektu na razinu testosterona u organizmu, zbog fitonutrijenta izoflavona koji spada u kategoriju biljnih estrogena. Daleko je to od istine, a ne drže vodu ni ostali mitovi vezani uz ovu mahunarku. Proteini su ključni za održavanje i rast mišića,…
Aloe Vera – 11 razloga zašto zlata vrijedi za tvoju kožu i vitalnost!
Aloe vera spada među najvažnije ljekovite biljke koje je čovječanstvo pronašlo. Ne samo da se brine za zdravlje kože, već puno znači i za imunološki sustav, kao i za normalno funkcioniranje probave. Već tisućama godina traje potraga za biljkom koja je toliko ljekovita da čovjeku može sama osigurati dobro zdravlje i dugoročnu vitalnost. Naravno, nije…
Zašto su hranjivi obroci ključni za zdravlje svakog djeteta?
Pothranjenost, a i nutritivno siromašna prehrana spadaju među najveće probleme u razvoju djece. Baš zato je ključno posebnu pažnju usmjeriti prema kvalitetnim obrocima naših mališana, kako bi maksimalno ojačali i jednog dana ispunili svoj potencijal. Zdravlje kreće od pravilne prehrane i redovitih fizičkih aktivnosti. Kod djece kretanja definitivno ne nedostaje, jer neumorno trčkaraju od svoje…
Što su GLP-1 lijekovi za mršavljenje i mogu li ugroziti zdravlje?
GLP-1 lijekovi za mršavljenje posljednjih godina se sve više prepisuju onima koji imaju problema s tjelesnom težinom. Oni mogu biti efikasni u borbi s viškom kilograma, no imaju i nuspojave koje treba shvatiti ozbiljno. Prekomjerna tjelesna težina postala je globalni problem. S njom muku muče stanovnici većeg dijela Europe, a situacija je posebno kritična u…
Fitonutrijenti – ključna pomoć u borbi protiv iscrpljenosti i umora!
Fitonutrijenti su kemikalije u voću i povrću, spremne pomoći u jačanju imunološkog sustava. Istraživanja također pokazuju da podižu energiju i pomažu pri kontroli tjelesne težine. Nema sumnje, manjak energije drastično smanjuje kvalitetu svakodnevice. Osoba koja se osjeća umorno i iscrpljeno ne može imate ni snage ni volje ni koncentracije, zbog čega je rad na podizanju…
Proteinski čips novi hit među grickalicama – manje masti, više proteina!
Tko kaže da grickalice nužno moraju biti nutritivno siromašne i masne? Proteinski čips tu zabludu zauvijek mijenja i daje svima priliku da zdravim međuobrokom povećaju svoj unos bjelančevina! Grickalice su strast koje se teško odreći. Zabavljaju nas u naše slobodno vrijeme i odlično idu uz gledanje televizije, kao i uz razgovor s prijateljima. No, problem…
Zašto je važno spavanje i kako ga poboljšati?
Tijekom spavanja tijelo prolazi kroz različite faze koje pomažu regeneraciji tijela i vraćaju nam mentalnu svježinu. Zato je važno pronaći način kako na vrijeme utonuti u san i provesti u njemu barem 7 sati. Spavanje je podcijenjena aktivnost. Neki misle da se radi o gubljenju vremena, no zapravo je riječ o nužnom odmoru za opstanak…
Kako proteinske pločice utječu na izgradnju tijela i mršavljenje?
Kvalitetne proteinske pločice osigurat će tijelu pregršt bjelančevina, ali i niskokaloričan međuobrok uz koji je lakše kontrolirati vlastitu glad. Dok pokušavaš oblikovati svoje tijelo svaka je pomoć dobrodošla, pogotovo ako se radi o nečemu što je slatko i ukusno. Baš takve su proteinske pločice, namijenjene svima koji žele tijelu dati prijeko potrebne aminokiseline za obnovu…
Elastičnost kože – kako zaustaviti starenje i smanjiti svoje bore?
Zdrave životne navike svakako pomažu kako bismo usporili starenje kože, kao i briga da tijelo dobije prijeko potrebni kolagen, jednom kada ga prestane samostalno proizvoditi u dovoljnoj količini… Koža je vanjski ogrtač našeg organizma i ono što drugi prvo uoče kad nas vide, no njezina ljepota zapravo dolazi iznutra. Nema sumnje, koliko će biti njegovana…