Kako do vitamina i minerala ako dođe do nestašice voća i povrća?
U izazovnim vremenima u kojima živimo često se u posljednje vrijeme spominje nestašica hrane, a čak i ako bi ona...
Pogledaj više
Zašto biljni proteini postaju ključni za ishranu čovječanstva?
S povećanjem broja stanovnika na ovoj planeti raste i dnevna potreba za proteinima čovječanstva. Zbog toga bi biljni proteini mogli...
Pogledaj više
Uravnotežena prehrana vs. trendi dijete – što je bolje?
Svake godine pojavi se neka nova dijeta koju slijede milijuni diljem svijeta, željni ljepše oblikovati svoje tijelo. No, jesu li...
Pogledaj više
Zablude o soji koje stoje na putu tvojoj zdravoj prehrani
Soja je jedan od najboljih biljnih izvora proteina, no zablude koje su se pojavile zbog njezinih fitonutrijenata dovele su nepotrebno...
Pogledaj više
Što je to prikrivena glad i kako joj napokon stati na kraj?
Mnogi toga nisu svjesni, ali čak i ako ne osjećaš potrebu za hranom, to ne znači da je tvoje tijelo...
Pogledaj više
10 najboljih savjeta kako smršaviti na zdrav i održiv način!
Dovesti pod kontrolu vlastitu tjelesnu težinu izuzetno je važno za cjelokupno zdravlje tvog organizma, no nije svejedno na koji način...
Pogledaj više
Zašto su proteini toliko bitni za izgradnju tijela i tvoj imunitet?
Hrvatska prehrana danas zanemaruje važnost unosa kvalitetnih bjelančevina u tijelo, kojima nije jedina uloga ojačati mišiće, već i izgradnja brojnih...
Pogledaj više
Kako zaista efikasno smršaviti uz pomoć Herbalife proizvoda?
Herbalife Nutrition nudi fantastične proizvode za izgradnju tijela i kontrolu tjelesne težine, no ako želiš vrhunske rezultate, važno je sve...
Pogledaj više
Vegan protein vs. Whey protein – što je bolje za izgradnju tijela?
Za sve one koji žele osnažiti svoje mišiće, postoje dvije zanimljive opcije kako tijelu osigurati dodatni unos proteina, a izbor...
Pogledaj više
Može li šejk kao zamjenski obrok zaista pomoći pri mršavljenju?
Niskokalorični obrok u tekućem obliku itekako može pomoći pri kontroli tjelesne težine, no mora biti nutritivno bogat, a nije svejedno...
Pogledaj više