Informativni
Uravnotežena prehrana vs. trendi dijete – što je bolje?
Svake godine pojavi se neka nova dijeta koju slijede milijuni diljem svijeta, željni ljepše oblikovati svoje tijelo. No, jesu li trendi smjernice mršavljenja zaista bolje od uravnotežene i razumne prehrane? Svijet fitnesa i nutricionizma sklon je stalnom izbacivanju novosti, kad su u pitanju dijete s ciljem bolje kontrole tjelesne težine. U pravilu se radi o…