Umjetno povećavanje sadržaja proteina je ništa drugo nego obmana koju koriste proizvođači dodataka prehrani kako bi njihov proizvod bio privlačniji. Radi se o triku dodavanja jeftinih dušičnih spojeva zbog kojih […]
Zašto je kreatin toliko važan za zdravlje žena?
Kreatin je neproteinska aminokiselina koja čuva tvoje mišiće i podiže njihovu kratkoročnu snagu. Preporučenu dnevnu dozu već godinama unose u sebe muškarci koji rade na svojoj snazi, no istina je […]