Aloe vera spada među najvažnije ljekovite biljke koje je čovječanstvo pronašlo. Ne samo da se brine za zdravlje kože, već puno znači i za imunološki sustav, kao i za normalno funkcioniranje probave.

Već tisućama godina traje potraga za biljkom koja je toliko ljekovita da čovjeku može sama osigurati dobro zdravlje i dugoročnu vitalnost. Naravno, nije lako sve potrebne vitamine i minerale naći u istoj biljnoj jedinci pa se katkad čini kako je traženje superbiljke zapravo utopija.

No, možemo reći da je aloe vera svakako jedna od biljki koja je najbliže takvoj definiciji. Naime, njezin sok ima više od 200 različitih hranjivih tvari, uključujući vitamin C i ostale najbitnije mikronutrijente za normalno funkcioniranje ljudskog organizma.

Aloe vera zbog toga je došla zaista na dobar glas. No, svejedno mnogi još uvijek nisu svjesni svih dobrobiti koje donosi njezina konzumacija. Zato otkrivamo nekoliko najvažniji koristi koje čovjek ima ako redovito koristi preparate i napitke bazirane na ovoj legendarnoj biljki…

Kako aloe vera pomaže ljudskoj koži i kosi?

Sapun za tijelo, losion za ruke, gel za umirenje kože i šampon za jačanje kose. Pregršt je kozmetičkih proizvoda baziranih na svemu onom dobrom što dolazi iz aloje. Postoji šest najvažnijih razloga zašto je baš aloe vera tako uspješna u brizi za kožu i kosu:

1. Smanjuje i sprječava upale – aloe vera efikasna je u borbi s aknama, pogotovo ako se koristi u kombinaciji s tradicionalnim lijekovima za liječenje kože lica. Radi se o blagom preparatu koji ima antibakterijsko djelovanje.
2. Vlaži kožu cijelog tijela – aloe vera je sukulent. To znači da kao biljka pohranjuje vodu i može opstati u iznimno vrućim vremenskim uvjetima. Takve karakteristike puno znače pri njezi kože. U pitanju je idealan preparat za rješavanje problema suhe kože.
3. Hladi i hidratizira kožu – bilo da je riječ o opeklini od sunca ili onoj nastaloj tijekom kuhanja, aloe vera može ohladiti nastalo oštećenje i značajno olakšati oporavak.
4. Sjajan sastojak maski za lice – maska bazirana na ljekovitim biljkama može osvježiti lice i očuvati njegovu elastičnost. Aloe vera svojim se sastavom odlično uklapa u takve maske, pogotovo one koje nastaju u kućnoj radinosti.
5. Odlična za masažu lica – tko želi opustiti svoje lice i učiniti ga mekanim i glatkim može to učiniti uz pomoć krema na bazi aloje.
6. Osvježava tjeme – bilo da je u pitanju produkt dugog nošenja pletenice ili rezultat ljetnih vrućina, problem suhoće tjemena, a i kose uspješno rješavaju preparati na bazi aloje.

Kako aloe vera pomaže probavi i imunitetu?

Osim što se pojavljuje kao gel, šampon, losion i sapun, aloe vera zapravo je dostupna i kao osvježavajući napitak. Da, njezinu pročišćenu verziju moguće je unijeti u organizam, što ima smisla zbog ovih pet važnih dobrobiti:

1. Podrška zdravom probavljanju hrane – napitak od aloje nježno djeluje na želudac i olakšava prolazak obroka kroz probavni sustav.
2. Poboljšava apsorpciju nutrijenata – kada hrana završi u crijevima slijedi apsorpcija vitamina, minerala, masti, proteina i ugljikohidrata. Nužno je da završe u krvi koja ih dalje prenosi tamo gdje su potrebni. Istraživanja su pokazala da tu aloe vera može odigrati važnu ulogu, što olakšava jedan od najvažnijih procesa u ljudskom tijelu.
3. Pozitivno utječe na zdravlje crijeva – kad dobre bakterije prevladaju u crijevima, tada vlada sklad unutar organizma. Napitak od aloje sadrži nutrijente koji djeluju kao probiotici i tako pomažu postizanju ravnoteže u najvažnijim dijelovima probavnog trakta.
4. Antioksidansi podižu imunitet – aloe vera spada među biljke koje tijelu osiguravaju antioksidanse. Radi se o tvarima koje privlače slobodne radikale i štite od njih organizam. To pozitivno utječe na imunitet i djeluje kao prevencija protiv nekoliko različitih vrsta karcinoma.
5. Osvježava uz minimalan unos kalorija – uz sve nabrojano, aloe vera također će osigurati prijeko potrebnu tekućinu organizmu. Njezina kalorijska vrijednost je pak minimalna pa možemo reći da olakšava kontrolu tjelesne težine, pogotovo ako se napitak od aloje koristi kao zamjena za gazirana pića i zaslađene sokove.

U svakom slučaju, bilo da se radi o problemima s kvalitetom kože ili o želji za poboljšanjem imuniteta i rada probavnog sustava, aloe vera zaslužuje šansu. Preparati i napitci od aloje zaista imaju pozitivnu reputaciju i stručnjaci se slažu da ova biljka može poboljšati funkcioniranje ljudskog organizma!