Tag:

zdrav_rucak

Kako mudro potrošiti kalorije za ručak

Mudro odaberite da biste dobili najbolju kalorijski nutritivnu vrijednost za svoj ​​ u vrijeme ručka. Prije nekoliko tjedana sam predstavio ideju “novčanik...

Super Hrana

Super hrana: kakva je to hrana i gdje ju možemo dobiti

Super hrana nije samo trend o kojem svi raspravljaju. Ako jedete puno biljne hrane, jedete super hranu. Praćenje najnovije “super hrane” je poput praćenja...

zdravlje

Postavite se za uspjeh

Zdrava prehrana nema stroga prehrambena ograničenja, možete biti nerealno mršavi, ili jednostavno uživati u hrani koju volite. Umjesto toga, hranu koju volite jedete...

zdrava_prehrana_moze_li_se_pretjerati

Možete li jesti previše zdrave hrane?

Prošli tjedan mi je prijatelj rekao da je večer prije pojeo ogromnu porciju prefine lubenice. Kasnije se zapitao da li je pretjerao. Da li je zapravo moguće pojesti...

Ljepota & Stres

Ljepota i stres: izgledajte opušteno i osjećajte se najbolje

Preopterećeni ste poslom, imate obiteljske obveze, imate ispunjeni kalendar…. No, tu je jedan važan razlog za super osjećaj: stres je  ljepoti najveći...