Category: Obavijesti & Novosti

restaurant-2602736_1280 (1)

Kako se nositi s emocionalnim jedenjem

Emocionalno jedenje? Vrijeme je da se suočite i promijenite vaše ponašanje.  Emocionalno jedenje obično ne uklanja stres, ali često dodaje kilograme. Prije...

food-3428486_1280

Namirnice za sreću

Uz poštivanje svega nekoliko pravila te pametan odabir namirnica, moći ćete brzo i jednostavno popraviti vlastito raspoloženje. Ako ste često depresivni,...

girls-602168_1280

Zadržavanje vode u tijelu: što je to i kako ga izbjeći

Nekoliko jednostavnih promjena u prehrani mogu pomoći kod privremenog zadržavanja vode u tijelu. Povremeno dolazi do privremenog zadržavanja vode u tijelu. No to ne...

man-920083_1280

Prestanite komplicirati i počnite živjeti vaš život!

Svi mi imamo jedan zajednički cilj u životu: biti doista sretni. Najveći faktor koji nas sprečava u ostvarenju naših snova smo, nažalost, mi sami: svaki dan si...

people-2592247_1280 (2)

Ključ uspjeha u stvaranju vašeg tijela iz snova su naporan rad i predanost

Hajdemo reći nešto o fitness taktikama slavnih. Jesu li vas nadahnule novinske priče o prečacima koje slavni koriste u fitnessu? Zavidite li isklesanom tijelu...

fitness-863081_1280

5 najvećih mitova o tjelesnoj masnoći

Unatoč vremenu provedenom u razmišljanju kako je se riješiti, tjelesna masnoća je jedno od tkiva u ljudskom tijelu koje vjerojatno najmanje razumijemo. Štipkamo ga...

woman-2773007_1280

Kardio treninga na traci ili orbitreku ti neće pomoći da se riješiš celulita!

Sve žene imaju problem s celulitom jer su genetski sklone njegovom nastanku. Ipak, usprkos genetici, ima nešto što možeš uraditi kako bi ga smanjila, a ako...

entrepreneur-593362_1280

Kako biti fit poduzetnik?

Briga o vašem tijelu pomoći će vam da živite dugo i zdravo – fizički i psihički. Mnogo ćete duže uživati u životu ako živite aktivno i pozitivno te jedete...

woman-2346309_1280

7 najvećih grešaka kod dijeta

Budimo realni, gubitak suvišnih kilograma nije jednostavan zadatak. Da jest, sigurno bismo viđali manje ljudi koji se bore sa skidanjem kilograma i održavanjem...

herbs-3809512_1280

Podmažite imunološki sustav sa zdravom prehranom

Pred nama je nova školska godina 2020/21 za nešto više o 2 mjeseca i djeca će kući donositi mnogo više od zadaća i novih prijatelja – oni će sigurno donijeti i...

women-1621282_1280

Zašto je danas seksi biti snažan?

Ovaj tjedan ću vam dati 3 razloga zašto biste trebali uzeti utege u ruke i ojačati se. Mršavo više nije u modi, a snažan izgled je definitivno postao seksi. Samo...

kids-5017863_1280

Djeca i doručak

Taj nesretni savez: djeca i doručak. Kroz tjedan, doručak obično gubi bitku protiv još nekoliko minuta sna, izjave „nisam gladan,“ ili čekanja školskog...