fbpx
budifit-logo
Lucija Kovač
11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-01-04T092839.392
Fitness Lifestyle Ostalo Zdrava prehrana

8 jednostavnih namirnica za uštedu vremena u kuhinji

Pripremite ovih osam namirnica za vikend za zdravu prehranu tijekom cijelog tjedna. Dopustite mi da vam pokažem kako pravilno iskoristiti

  • 27. veljače 2015.
Read More
sezonsko-povrce
Lifestyle Zdrava prehrana Zdravlje

4 dokazana savjeta da otključate nutrijente u hrani

Znate li kako pomoći hrani da iskoristite svu hranjivost? Nastavite čitati i saznajte četiri načina da potaknete nutrijente koje tijelo

  • 14. veljače 2015.
Read More
11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-14T220359.266
Herbalife Lifestyle Ostalo Zdrava prehrana Zdravlje

9 X 30 minutnih ideja za brzu večeru na stolu

U potrazi ste za 30 minutnim obrocima? Priprema zdravih obroka ne zahtijeva sate u kuhinji. Kada je vaš zamrzivač, hladnjak

  • 19. siječnja 2015.
Read More
11 naminica koje trebate izbjegavati – 2021-11-13T223340.837
Lifestyle Mršavljenje Ostalo Rezultati

10 uobičajenih grešaka koje ljudi rade prilikom vaganja

Jeste li ikada gledali brojku na vagi, pitajući se je li točna? To je česta pojava, jer možda ćete napraviti

  • 2. siječnja 2015.
Read More
brza_hrana5-140812
Zdrava prehrana

Kako ne misliti na hranu…

Uvijek mislite na hranu? Postoji jako dobar razlog za to. Vaša vas okolina na svakom koraku dovodi u napast da

  • 25. studenoga 2014.
Read More
(kopija u sukobu) 11 naminica koje trebate izbjegavati – 2020-12-25T093154.245
Lifestyle Mršavljenje Ostalo Zdrava prehrana Zdravlje

Pokušavate jesti manje šećera?

Ako želite jesti manje šećera, morate znati gdje da ga tražite.  Šećer se skriva u svakodnevnoj prehrani i to u

  • 20. listopada 2014.
Read More
voda
Lifestyle Ostalo Zdravlje

Kako piti više vode – 7 načina kako povećati unos vode

Trebate piti više vode?  Pokušajte a ovim savjetima za veći unos vode svaki dan. Stalno slušam od svojih klijenata: “Moram

  • 7. listopada 2014.
Read More
(kopija u sukobu) 11 naminica koje trebate izbjegavati (76)
Fitness Herbalife Lifestyle Mršavljenje Ostalo Zdrava prehrana Zdravlje

7 ideja za još zdraviji smoothie

Podignite nutritivnu vrijednost vašeg smoothie-ja s nekoliko zdravih dodataka i probajte neke od mojih recepata. Tražite li ideje za novi

  • 7. rujna 2014.
Read More
Happy family preparing a healthy dinner at home.
Lifestyle Zdrava prehrana Zdravlje

Kako birati zdravu hranu

Zdravi izbor hrane znači pomno razmatranje trenutnih prehrambenih navika i unos manjih promjena koje se mogu razviti u nove navike

  • 2. rujna 2014.
Read More
11 naminica koje trebate izbjegavati (87)
Herbalife Lifestyle Ostalo Zdrava prehrana Zdravlje

6 vrsta jestivih sjemenki koje trebate dodati svojoj prehrani

Jestive sjemenke dodaju hrani okus, teksturu i hranjive sastojke. Pitate se koje sjemenke možete jesti? Ili ste možda čuli da

  • 25. kolovoza 2014.
Read More
(kopija u sukobu) 11 naminica koje trebate izbjegavati (5)
Fitness Lifestyle Ostalo Zdravlje

Pokušajte doći u formu ovim treningom

Ako mislite da trebate sprave za vježbanje da biste došli u formu i ojačali, razmislite ponovno! Vaša vlastita tjelesna težina

  • 18. kolovoza 2014.
Read More
5_losih_navika_mitovi
Lifestyle Mršavljenje Ostalo

5 mitova o hrani koji mogu dovesti do loših odluka

Jeste li odlučili vjerovati u neke od mitova o hrani? (Možda u one koji vam dozvoljavaju posegnuti za još jednim

  • 11. kolovoza 2014.
Read More