Koliko dugo će trajati mršavljenje?
Ovo pitanje se pita jako puno ljudi koji imaju problema s viškom kilograma. No, odgovor je uvijek isti: treba biti
Lifestyle
Mršavljenje
Fitness
Pet načina da eliminirate dosadu na traci za trčanje
Razmislite o trčanju na pokretnoj traci. Jeste li ispunjeni pozitivnim mislima što se tiče vašeg trčanja? Kada se sjetite trčanja
Lifestyle
Ostalo
Zdrava prehrana
Zašto nagrađujemo zdrav izbor hrane nezdravom hranom
Koliko često vam se dogodilo da ste se nakon trčanja nagradili velikom porcijom sladoleda? Možda vaga kaže da ste smršavili
Lifestyle
Ostalo
Zdrava prehrana
Zdravlje
Biljna prehrana
Biljna prehrana je na bazi žitarica, voća i povrća. Jednostavno rečeno, prehrana na biljnoj bazi je upravo to. Usvajanje prehrane
Herbalife
Mršavljenje
Zdrava prehrana
Zdravlje
Visoko proteinski doručak pomaže pri gubitku masnoće
Proteinskim doručkom unosite kalorije, ali i skidate salo. Dok većina ljudi globalno u svijetu ne uspije nešto pojesti ujutro, a to
Herbalife
Ostalo
Zdrava prehrana
Zdravlje
Zdrava probava, zdravi vi
Kako bi vaš probavni sustav tekao glatko, usredotočite se na prehranu sa puno vlakana, tekućine i redovito vježbanje. Ako više
Mršavljenje
Savjeti za dijetu koje ne biste trebali ignorirati
Postoje mnoga popularna uvjerenja o najboljem načinu o tome kako izgubiti težinu, ali neki savjeti za dijetu ne mogu pomoći
Fitness
Lifestyle
Mršavljenje
Ostalo
Zdravlje
Efektivni načini za stvaranje zdrave navike
Zdrav stil života počinje sa stvaranjem zdrave navike za sebe. Evo nekoliko savjeta o tome što možete učiniti. Najbolji način
Lifestyle
Zdrava prehrana
Zdravlje
Sol i prehrana: Koliki je vaš dnevni unos natrija ?
Koristimo previše soli u prehrani – uglavnom iz prerađene hrane i restorana. Postoji nekoliko skrivenih izvora soli i zdravstvenih rizika
Lifestyle
Ostalo
Zdravlje
Ljepota i stres: izgledajte opušteno i osjećajte se najbolje
Preopterećeni ste poslom, imate obiteljske obveze, imate ispunjeni kalendar…. No, tu je jedan važan razlog za super osjećaj: stres je
Fitness
Lifestyle
Mršavljenje
Ostalo
Rezultati
Kako precizno mjeriti tijelo za praćenje rezultata
Mjerite li svoje tijelo? Danas ću vam reći kako uzimati mjere tijela da biste mogli pratiti svoj uspjeh. Ako krećete
Ostalo
Zdrava prehrana
7 alata u kuhinji za pripremu zdravih jela
Zdravu hranu je puno lakše napraviti kada imate ispravne alate u kuhinji. Postoji razlog zašto se oslanjate na iste kuhinjske